Laman

Download mp3

Masukan Nama Penyanyi - Judul Lagu

Mesin Cari Free Download Mp3 Gratis

Jumat, 17 Juni 2011

Kekuatan Bunga untuk Kesehatan


Tak hanya indah dipandang, ternyata bunga juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Apa saja manfaat bunga untuk kesehatan?
Kehidupan moderen dengan segala kemudahan dan kemajuan teknologinya, terkadang membuat orang sangat stres sehingga memicu berbagai macam penyakit.  Salah satu senjata untuk mengatasi permasalahan ini adalah bunga dan tanaman.
Bunga merupakan bagian dari tanaman. Selain cantik, bunga juga kaya akan hormon tanaman. Karena adanya berbagai senyawa, bunga digunakan di seluruh dunia dalam pengobatan populer dan tradisional.
Kekuatan bunga dapat digunakan sebagai sebagai infus atau penambah cairan (biasanya teh bunga atau buah). Bunga juga dapat digunakan sebagai tapal untuk masalah kulit dan sebagai aroma terapi untuk berbagai penyakit.
Bunga juga berperan sebagai moderator suasana hati yang sehat dan alami dengan cara berikut:


  1. Bunga berdampak langsung pada kebahagiaan
  2. Bunga memiliki efek positif jangka panjang pada suasana hati
  3. Bunga membuat hubungan semakin intim
Dilansir dari LifeMojo, Kamis (8/7/2010), selain manfaat emosional, bunga juga dapat memiliki pengaruh yang jauh lebih nyata pada tubuh manusia, antara lain:
1. Mawar

Rose atau mawar merupakan bunga yang sangat populer sebagai obat alami. Mawar sering digunakan dalam bentuk minuman untuk menyembuhkan hati dan usus, terutama dalam hal buang air besar, kandung empedu dan hati. Hal ini seharusnya sangat baik dalam masalah empedu. Aroma satu buket bunga mawar juga dapat meningkatkan suasana hati.


2. Marigold

Kelopak bunga Marigold digunakan untuk membuat obat cuci mata yang sangat baik. Marigold juga digunakan dalam pengobatan homeopati dan konvensional sebagai salep untuk penyembuhan luka. Marigold memiliki antiseptik, stimulan dan sifat anti-jamur.



3. Dandelion

Cairan dandelion dapat membantu mengobati anemia, penyakit kuning dan gugup. Ini juga dapat memurnikan darah.

 




4. Krisan


Minuman yang terbuat dari bunga krisan dapat membantu mengobati flu, demam, sakit kepala dan hipertensi. Jus krisan yang dioleskan ke atas kelopak mata juga dapat mengobati pembengkakan dan kemerahan mata yang terjadi karena polusi.



5. Bunga matahari

Cairan bunga matahari dapat mengurangi nyeri haid dan bisul. Berkumur dengan cairan bunga matahari juga dipercaya dapat mengurangi sakit tenggorokan dan tonsilitis.

Kisah cinta seekor kadal yang terjepit 10 tahun tapi masih hidup!




Ini sebuah kisah nyata yang terjadi di Jepang. Ketika sedang merenovasi sebuah rumah, seseorang mencoba merontokan tembok.
Rumah di Jepang biasanya memiliki ruang kosong diantara tembok yang terbuat dari kayu. Ketika tembok mulai rontok, dia menemukan seekor kadal terperangkap diantara ruang kosong itu karena kakinya melekat pada sebuah paku. Dia merasa kasihan sekaligus penasaran. Lalu ketika dia mengecek paku itu, ternyata paku tersebut telah ada disitu 10 tahun lalu ketika rumah itu pertama kali dibangun.

Apa yang terjadi? Bagaimana kadal itu dapat bertahan dengan kondisi terperangkap selama 10 tahun?

Dalam keadaan gelap selama 10 tahun, tanpa bergerak sedikitpun, itu adalah sesuatu yang mustahil dan tidak masuk akal. Orang itu lalu berpikir, bagaimana kadal itu dapat bertahan hidup selama 10 tahun tanpa berpindah dari tempatnya sejak kakinya melekat pada paku itu!

Orang itu lalu menghentikan pekerjaannya dan memperhatikan kadal itu, apa yang dilakukan dan apa yang dimakannya hingga dapat bertahan. kemudian, tidak tahu darimana datangnya, seekor kadal lain muncul dengan makanan di mulutnya …. astaga!!

Orang itu merasa terharu melihat hal itu. Ternyata ada seekor kadal lain yang selalu memperhatikan kadal yang terperangkap itu selama 10 tahun. Sungguh ini sebuah cinta…cinta yang indah. Cinta dapat terjadi bahkan pada hewan yang kecil seperti dua ekor kadal itu. apa yang dapat dilakukan oleh cinta? tentu saja sebuah keajaiban. Bayangkan, kadal itu tidak pernah menyerah dan tidak pernah berhenti memperhatikan pasangannya selama 10 tahun. bayangkan bagaimana hewan yang kecil itu dapat memiliki karunia yang begitu menganggumkan.

Sabtu, 11 Juni 2011

Takabonerate Island

TAKABONERATE ISLAND EXPEDITION 2009

 



     Sebagai point interesting dari masyarakat Sulawesi Selatan untuk dunia pariwisata, saat ini sedang berlangsung Takabonerate Island Expedition 2009 di kabupaten Selayar. Event ini akan digelar hingga 25 Oktober 2009 .
     Selain itu, juga digelar culture events yang diadakan di Benteng, Ibu Kota Kabupaten Kepulauan Selayar, yakni grand launcing Takabonerate Island Expedition, Festival Budaya Konjo, serta atraksi seni tari dan musik.
    Acara kuliner juga ambil bagian dengan memamerkan makanan dari hasil laut penduduk setempat. Untuk acara marine events, ratusan peserta diikutkan dalam ekspedisi tersebut, terdiri dari 220 penyelam dari 14 klub di Indonesia, 114 divers Sulsel, dan lainnya berasal dari provinsi DKI Jakarta, Jogjakarta, serta Surabaya.
    
     Nantinya, mereka akan dipandu 34 diving master dan rescue due yang akan menjadi guide bagi peserta penyelam di bawah laut.
Sementara Lomba Mancing Internasional yang juga menjadi salah satu kegiatan dalam kegiatan ini diikuti sebanyak 170 tim. Di lokasi itu juga, gubernur diagendakan menyerahkan hadiah lomba mancing kepada para pemenang. Hadiah yang akan diserahkan itu antara lain satu unit mobil APV, satu unit mobil Avansa, dan uang tunai sebesar Rp 200 juta.
Menariknya, semua peserta menumpangi Kapal Republik Indonesia (KRI) Makassar. Mereka berangkat, Jumat (23/10), dari pelabuhan Soekarno-Hatta menuju Benteng, Kepulauan Selayar. Dan selama pelayaran, diatas kapal diadakan Seminar kemaritiman sebagai bagian dari Takabonerate Expedition Island yang dimaksudkan sebagai upaya menyatukan mindset kemaritiman untuk mengembangkan pariwisata.
Acara menyelam juga diikuti oleh tiga selebriti, Nadine Chandrawinata, Lusy Rahmawaty, dan Putri Patricia. Takabonerate Islands Expedition berlangsung dari 23-25 Oktober.
oooo0000oooo
     Taman Nasional Taka Bonerate memiliki karang atol terbesar ketiga di dunia yaitu setelah Kwajifein di Kepulauan Marshal dan Suvadiva di Kepulauan Moldiva. Luas atol tersebut sekitar 220.000 hektar, dengan terumbu karang yang tersebar datar seluas 500 km².
    Topografi kawasan sangat unik dan menarik, dimana atol yang terdiri dari gugusan pulau-pulau gosong karang dan rataan terumbu yang luas dan tenggelam, membentuk pulau-pulau dengan jumlah yang cukup banyak.
Diantara pulau-pulau gosong karang, terdapat selat-selat sempit yang dalam dan terjal. Sedangkan pada bagian permukaan rataan terumbu, banyak terdapat kolam-kolam kecil yang dalam dan dikelilingi oleh terumbu karang. Pada saat air surut terendah, terlihat dengan jelas daratan kering dan diselingi genangan air yang membentuk kolam-kolam kecil.
    Tumbuhan yang terdapat di daerah pantai didominasi oleh kelapa (Cocos nucifera), pandan laut (Pandanus sp.), cemara laut (Casuarina equisetifolia), dan ketapang (Terminalia catappa).
Untuk kemeriahan event ini, sejumlah acara digelar dalam ekspedisi tersebut, seperti International Fishing Tournament, Underwater Exhibition (diving dan snorkling), serta exploring.
     Terumbu karang yang sudah teridentifikasi sebanyak 261 jenis dari 17 famili diantaranya Pocillopora eydouxi, Montipora danae, Acropora palifera, Porites cylindrica, Pavona clavus, Fungia concinna, dan lain-lain. Sebagian besar jenis-jenis karang tersebut telah membentuk terumbu karang atol (barrier reef) dan terumbu tepi (fringing reef). Semuanya merupakan terumbu karang yang indah dan relatif masih utuh.
Terdapat sekitar 295 jenis ikan karang dan berbagai jenis ikan konsumsi yang bernilai ekonomis tinggi seperti kerapu (Epinephelus spp.), cakalang (Katsuwonus spp.), napoleon wrasse (Cheilinus undulatus), dan baronang (Siganus sp.).

Sebanyak 244 jenis moluska diantaranya lola (Trochus niloticus), kerang kepala kambing (Cassis cornuta), triton (Charonia tritonis), batulaga (Turbo spp.), kima sisik (Tridacna squamosa), kerang mutiara (Pinctada spp.), dan nautilus berongga (Nautilus pompillius).
Jenis-jenis penyu yang tercatat termasuk penyu sisik (Eretmochelys imbricata), penyu hijau (Chelonia mydas), dan penyu lekang (Dermochelys coriacea).
Sebanyak 15 buah pulau di Taman Nasional Taka Bonerate dapat dilakukan kegiatan menyelam, snorkeling, dan wisata bahari lainnya.
Musim kunjungan terbaik: bulan April s/d Juni dan Oktober s/d Desember setiap tahunnya.
Cara pencapaian lokasi: Mengg-gunakan bis dari Makassar ke Bulukumba (153 km) dengan waktu tempuh lima jam, kemudian ke pelabuhan Pamatata Selayar dengan ferry sekitar dua jam, yang dilanjutkan ke Benteng sekitar 1,5 jam. Dari Benteng ke pulau terdekat yaitu Rajuni Kecil menggunakan kapal kayu sekitar lima jam.
~~~~~~~~~~~~~~~~
Koordinator Sekretariat Takabonerate Island Expedition, Yulianus B Saleh, mengakui pemetaan titik potensi pariwisata Takabonerate yang sangat luas tidaklah mudah. Koordinasi lintas sektor sangat diperlukan untuk memajukan sarana dan prasarana di Kabupaten Selayar.

Koordinasi lintas sektor inilah yang akan dicapai pada pelaksanaan seminar kemaritiman di KRI Makassar selama dalam perjalanan dari Makassar menuju Selayar. "Pariwisata memerlukan keterikatan sektor satu dengan lainnya," kata Yulianus.

Potensi masyarakat di Kabupaten Selayar, kata dia, sangat mendukung untuk pengembangan kawasan Takabonerate dan sekitarnya menjadi destinasi wisata. Apalagi, masyarakat bakal memperoleh keuntungan dari penyewaan kapal, penginapan, dan potensi lain yang menjual.

Dari beberapa even yang digelar di Selayar, telah mulai tercipta kunjungan wisata dari wisatawan domestik maupun mancanegara. Hanya saja, promosi yang dilakukan harus secara berkelanjutan dan lebih fokus.

Salah satu upaya yang sedang direncanakan untuk pengembangan kawasan wisata Taman Laut Takabonerate dengan konsep new wave marketing. Promosi tidak hanya dilakukan melalui media massa atau even yang digelar di luar negeri. Pengenalan potensi wisata juga melalui promosi horizontal memanfaatkan komunitas.

"Kami telah mengundang komunitas blogger untuk memperkenalkan potensi pariwisata Kabupaten Selayar dan kabupaten lain melalui kegiatan mereka. Promosi ini sangat efektif, karena melalui tulisan dapat tersebar ke seluruh dunia," jelasnya.
Semua komponen masyarakat harus membangun kerangka berpikir agar semakin banyak orang yang mau berkunjung ke Selayar.


Selain itu, masyarakat Selayar harus lebih menggali kearifan lokal yang dapat menjadi penarik wisatawan mau berkunjung. "Keramahtamahan dan keindahan alamnya dapat menjadi jualan pariwisata yang dapat diandalkan."

Gong Nekara Di Selayar,sul-sel

Kisah Gong Nekara Asal China di Selayar 

 

Nekara_selayar 



Sebuah gong nekara atau disebut the bronzen drum yang diyakini merupakan gong terbesar dan tertua di dunia, peninggalan China yang berada di Kepulauan Selayar, Sulawesi Selatan, sekitar 2.000 tahun silam, diyakini memiliki kekuatan gaib.
       Toa (65), seorang penjaga gong, menceritakan bahwa kehadiran peninggalan kebudayaan zaman perunggu berawal dari seorang warga China yang sedang berlayar di sekitar perairan Kepulauan Selayar. Entah mengapa kapal yang berasal dari Dong Son itu lalu terdampar. "Tidak ada yang mengetahui secara pasti mengapa kapal China bisa terdampar," ujarnya.
       Namun dari cerita nenek moyang, gong yang memiliki tiga fungsi pada masa Kerajaan Putabangun, yakni fungsi keagamaan, sosial budaya, dan politik, tersebut ditemukan pertama kali oleh salah seorang penggarap kebun bernama Pao pada tahun 1969.
Barang itu ditemukan di dalam tanah dengan kedalaman 2-3 meter di Papam Laheo, Lingkungan Bontosaile. "Ketika itu, Pao hendak menanam kelapa. Namun, setelah galiannya mencapai 2 meter, linggis yang digunakan Pao mengenai sebagian badan gong hingga berbunyi," ungkap Toa sembari membersihkan debu yang menempel di gong nekara itu.
       Para ahli sejarah menafsirkan, gong nekara itu merupakan peninggalan zaman perunggu. Kesimpulan itu diambil setelah para sejarawan melakukan penelitian dan menemukan gong tersebut terbuat dari perunggu yang bentuknya menyerupai dandang terbalik, dengan luas lingkaran permukaan sebesar 396 cm persegi, luas lingkaran pinggang 340 cm persegi, dan tinggi 95 cm persegi.
Keunikan yang dimiliki gong yang dikenal sakral itu adalah adanya motif flora dan fauna terdiri dari gajah 16 ekor, burung 54 ekor, pohon sirih 11 buah, dan ikan 18 ekor. Sementara itu, di permukaan gong bagian atas terdapat 4 arca berbentuk kodok dengan panjang 20 cm dan di samping terdapat 4 daun telinga yang berfungsi sebagi pegangan.
       Pada bidang pukul terdapat hiasan geometris, demikian pula pada bagian tengah gong terdapat garis pola bintang berbentuk 16. Nekara secara vertikal terdiri atas susunan kaki berbentuk bundar, seperti silinder, badan, dan bahu berbentuk cembung.
Keberadaan gong nekara yang memiliki nilai seni tinggi ini sempat mendorong oknum tak bertanggung jawab untuk mencuri salah satu arca kodok. Namun setelah sekian tahun dicari, akhirnya arca kodok tersebut berhasil ditemukan di Jakarta. Akibat kejadian itu,  pemerintah provinsi berinisiatif membuatkan rumah sebagai pelindung.




Sumber: kompas.com

Jumat, 08 April 2011

"SM*SH" salam Cenat - Cenut !!

        SM*SH(baca smash) singkatan dari Seven Man As Seven Heroes. Ini adalah boyband asal INDONESIA tepatnya dari Bandung!!

hmmm... sebenarnya gak di jelasin juga kalian udahh pada kenal ama kakak-kakak sm'sh !!

tapiii ada sedikit info nihh yang penen aku bagi ke kalian ...

Terbentuk 10 April 2010, tujuh anak muda yang terdiri dari Bisma, Ilham, Dicky, Morgan, Rangga, Reza, dan Rafael melaju di tengah kontroversial.

    Mereka yang menamai diri mereka dengan sebutan SM*SH atau SMASH berusaha memberikan warna baru di tengah industri musik Indonesia yang didominasi genre melayu.

Awal terjun ke dunia hiburan, SMASH mengikuti ajang kompetisi dance yang diadakan Cinta Laura untuk singlenya. Kemudian di bulan Oktober, mereka meluncurkan single I Heart You yang mendapat respon pro dan kontra di antara para penikmat musik.

SMASH sendiri dianggap sebagai boyband plagiat karena meniru band SMASH asal Jepang dan Korea. Pun begitu mereka mengaku tidak demikian. Justru inspirasi berasal dari sang King of Pop, Michael Jackson - meski gaya yang mungkin hampir sama dengan boyband Korea yang sedang melejit.

Biodata personel SMASH:



Morgan Oey (Handi Morgan Winata)
Tempat Tanggal Lahir: Singkawang, 25 Mei 1990
Tinggi/berat badan: 178 cm/65 kg
Hobi: Nyanyi, renang
Agama: Katolik
Pendidikan: Kuliah di Universitas Bina Nusantara, jurusan IT




 
Reza Anugrah
Tempat Tanggal Lahir: Kendari, 21 Maret 1994
Tinggi/berat badan: 172 cm/55 kg
 Hobi: Nonton DVD
Agama: Islam
Pendidikan: Sekolahdi SMAN 6 Bandung






Dicky Muhammad Prasetya
Tempat Tanggal Lahir: Bandung, 18 Juni 1993
Tinggi/berat badan: 170 cm/48 kg
Hobi: Dengerin musik
Agama: Islam
Pendidikan: Sekolah di SMA BPI 1 bandung






Rafael Tan (Rafael Landry Tanubrata)
Tempat Tanggal Lahir: Garut, 16 November 1986
Tinggi/berat badan: 178 cm/68 kg
Hobi: Jalan-jalan
Agama: Katolik
Pendidikan: Kuliah di Universitas Kristen Maranatha Bandung




Rangga Moela (Rangga Dewamoela Soekarta)
Tempat Tanggal Lahir: Voorburg, Belanda, 6 Januari 1988
Tinggi/berat badan: 170 cm/60 kg
Hobi: Jalan-jalan, nongkrong
Agama: Islam
Pendidikan: Kuliah di Universitas Katolik Parahyangan Bandung, jurusan Hukum





Bisma Katisma
Tempat Tanggal Lahir: Bandung, 27 November 1990
Tinggi/berat badan: 169 cm/51 kg
Hobi: Berkarya
Agama: Islam
Pendidikan: Kuliah di Unikom Bandung, jurusan Desain Komunikasi Visual






M. Ilham Fauzi E
Tempat Tanggal Lahir: Kendari, 29 Agustus 1995
Tinggi/berat badan: 170cm/56 kg
Hobi: Nyanyi, Dance
Agama: Islam
Pendidikan: Sekolah di SMAN 1 Bandung





Moga bermanfaat :)

INSOMNIA

Beberapa Faktor Penyebab Insomnia
Banyak orang sering mengeluh dirinya mengalami insomnia karena tidak bisa tidur dengan nyenyak pada malam hari, tapi apa sebenarnya insomnia itu?. Cukup banyak orang yang pernah sesekali mengalami kesulitan tidur atau malah tidak bisa tidur sama sekali pada malam hari. Ini adalah hal biasa dan bukan merupakan insomnia. Insomnia terjadi bila ketidakmampuan untuk terlelap itu berlangsung cukup sering dan bahkan bisa terjadi selama beberapa malam berturut-turut dalam seminggu.

Sebenarnya insomnia sendiri bukanlah merupakan suatu penyakit. Terkadang insomnia hanya merupakan manifestasi dari suatu kondisi fisik seperti kelelahan yang menumpuk karena kurangnya tidur dalam jangka panjang, atau gejala dari ketidakseimbangan emosional yang sedang dialami seseorang. Penyebabnya juga bervariasi, mulai dari rasa tertekan yang dialami oleh pengalaman traumatis seperti kehilangan orang yang dikasihi, kehilangan pekerjaan, ataupun perpindahan tempat. Lalu penyakit-penyakit seperti diabetes, jantung, parkinson dan asma dapat juga menyebabkan insomnia. Masalah emosional dan fisik serta faktor lingkungan seperti suhu, cahaya, dan kebisingan juga dapat menyebabkan gangguan tidur.

Kekhawatiran akan keadaan keluarga, ekonomi, dan kesehatan yang menyebabkan pikiran seseorang menjadi terlalu aktif juga dapat menyebabkannya sulit untuk rileks. Demikian juga dengan penyalahgunaan substansi tertentu seperti pada penggunaan obat-obatan, alkohol, kopi, kafein, cola, atau terlalu banyak meminum minuman penambah energi lainnya adalah salah satu penyebab insomnia.

Insomnia umumnya hanya berlangsung selama beberapa waktu, dan terbagi menjadi beberapa klasifikasi sesuai dengan berapa lama kondisi ini dialami oleh seseorang. Secara garis besar insomnia dibagi atas insomnia akut (acute insomnia) dan insomnia kronis (chronic insomnia). Insomnia akut berlangsung dalam waktu yang singkat, yaitu antara 1 malam sampai beberapa minggu. Insomnia yang disebut kronis yaitu bila penderitanya mengalaminya selama sedikitnya 3 malam dalam seminggu dan berlangsung selama 1 bulan atau lebih. Transient insomnia dan short-term insomnia termasuk dalam kategori acute insomnia.

1. Transient Insomnia
Transient insomnia umumnya disebabkan oleh stress dan perubahan lingkungan yang mendadak dialami seseorang. Gangguan ini bisa terjadi saat seseorang baru mengalami even-even yang traumatis minor seperti melakukan perjalanan jauh atau perubahan cuaca. Pada sebagian besar kasusnya, insomnia ini tidak memerlukan perawatan khusus, karena biasanya akan menghilang dengan sendirinya setelah penderitanya sudah dapat menyesuaikan diri dengan lingkungan barunya.

2. Short-term Insomnia
Seperti namanya, insomnia jangka pendek ini berlangsung singkat, hanya selama 3 minggu atau kurang. Pada umumnya, insomnia transient dan short-term disebabkan oleh faktor yang hampir sama. Perubahan hormon pada wanita juga dapat menyebabkan gangguan pada pola tidur seseorang. Hormon progesteron pada wanita adalah hormon yang membuat seseorang dapat tidur. Pada saat menstruasi, dimana saat jumlah hormon ini menjadi berkurang, seorang wanita dapat mengalami insomnia. Demikian juga sebaliknya, pada proses ovulasi, peningkatan jumlah progesteron dapat meningkatkan rasa kantuk. Insomnia juga ada yang disebabkan oleh keadaan cahaya ruangan yang terlalu terang ataupun terlalu sedikit, serta perubahan kondisi kerja seperti perubahan jadwal atau shift kerja, juga orang-orang yang sering lembur. Insomnia sering ditemukan pada orang yang pekerjaannya banyak menggunakan komputer.

3. Chronic Insomnia
Adalah ketika seseorang tidak dapat tidur, sering terbangun waktu tidur, atau masih tetap merasa kelelahan setelah bangun tidur, dan keadaan ini berlangsung lebih dari 2 malam setiap minggunya, yang terus berlangsung selama lebih dari satu bulan. Lebih jauh lagi insomnia ini dibagi 2 jenis menurut karakteristiknya.

a. Primary Chronic Insomnia
Terjadi jika penyebabnya sama sekali bukan berasal dari masalah-masalah fisik maupun keadaan mental yang tidak seimbang. Istilah ini ditujukan bagi gangguan tidur yang muncul begitu saja tanpa ada latar belakang suatu kondisi yang spesifik, yang biasanya merupakan akibat dari ketidakmampuan untuk menyesuaikan diri dengan pola tidur yang baik dan mewakili bentuk paling umum dari kebanyakan insomnia yang terjadi. Masalah-masalah seperti stress, lingkungan yang berisik, suhu udara yang ekstrim, dan perubahan suasana lingkungan sekitar misalnya jet-lag, serta efek samping konsumsi obat-obatan tertentu dapat menyebabkan primary insomnia ini. Demikian juga kebiasaan atau faktor tingkah laku tertentu seperti penggunaan obat berlebih, alkohol maupun kafein, pergantian shift kerja, stress kronis, dan kebiasaan tidur siang juga dapat berpengaruh.

b. Secondary Chronic Insomnia
Secondary insomnia adalah gangguan tidur yang disebabkan oleh suatu kondisi fisik atau mental tertentu. Jenis-jenis insomnia ini termasuk juga gangguan sleep apnea, RLS (Restless Leg Syndrome), maupun gangguan pada ritme circadian seseorang. Kondisi-kondisi fisik dan mental lain yang juga menyebabkan insomnia yaitu depresi, arthritis, penyakit ginjal, gagal jantung, asma, narcolepsy, penyakit parkinson, dan sekresi berlebih hormon thyroid atau hyperthyroidism.
 
Berikut beberapa tips yang bisa anda lakukan untuk mengurangi serangan insomnia.
  1. Berolah raga teratur. Beberapa penelitian menyebutkan berolah raga yang teratur dapat membantu orang yang mengalami masalah dengan tidur. Olah raga sebaiknya dilakukan pada pagi hari dan bukan beberapa menit menjelang tidur. Dengan berolah raga, kesehatan anda menjadi lebih optimal sehingga tubuh dapat melawan stress yang muncul dengan lebih baik.
  2. Hindari makan dan minum terlalu banyak menjelang tidur. Makanan yang terlalu banyak akan menyebabkan perut menjadi tidak nyaman, sementara minum yang terlalu banyak akan menyebabkan anda sering ke belakang untuk buang air kecil. Sudah tentu kedua keadaan ini akan menganggu kenyenyakan tidur anda.
  3. Tidurlah dalam lingkungan yang nyaman. Saat tidur, matikan lampu, matikan hal hal yang menimbulan suara, pastikan anda nyaman dengan suhu ruangan tidur anda. Jauhkan jam meja dari pandangan anda karena benda itu dapat membuat anda cemas karena belum dapat terlelap sementara jarum jam kian larut.
  4. Kurangi mengkonsumsi minuman yang bersifat stimulan atau yang membuat anda terjaga seperti teh, kopi. alkohol dan rokok. Minuman ini akan menyebabkan anda terjaga yang tentu saja tidak anda perlukan bila anda ingin tidur.
  5. Makananlah makanan ringan yang mengandung sedikit karbohidrat menjelang tidur, bila tersedia, tambahkan dengan segelas susu hangat.
  6. Mandilah dengan air hangat 30 menit atau sejam sebelum tidur. Mandi air hangat akan menyebabkan efek sedasi atau merangsang tidur. Selain itu, mandi air hangat juga mengurangi ketengangan tubuh.
  7. Hentikan menonton TV, membaca buku, setidaknya sejam sebelum tidur.
  8. Gunakanlah tempat tidur anda khusus untuk tidur. Hal ini akan membantu tubuh anda menyesuaikan diri dengan lingkungan tempat tidur. Saat anda berbaring di tempat tidur, maka akan timbul rangsangan untuk tidur.
  9. Lakukan aktivitas relaksasi secara rutin. Mendengarkan musik, melatih pernafasan, meditasi dan lain lain akan membantu memperlambat proses yang terjadi dalam tubuh sehingga tubuh anda menjadi lebih santai. Keadaan ini akan mempemudah anda untuk tidur.
  10. Jernihkan pikiran anda. Enyahkan segala kekhawatiran yang menghinggapi pikiran anda. Salah satu cara untuk ini adalah menuliskan semua pikiran anda lewat media blog.
  11. Tidur dan bangunlah dalam periode waktu yang teratur setiap hari. Waktu tidur yang kacau akan mengacaukan waktu tidur anda selanjutnya.
     
     
     Atau coba tips untuk membuat tidur anda lebih nyaman dan nyeyak pada malam hari:
     
    # Tidak pergi ke tempat tidur anda sampai anda merasa lelah.
    # Aturlah jadwal tetap untuk bangun pagi hari, bahkan saat akhir minggu.
    # Tidak tidur saat siang hari.
    # Hindari kafein, alkohol dan nikotin (rokok) pada malam hari.
    # Tidak menonton televise, makan atau membaca di tempat tidur.
    # Biasakan mengatur waktu tidur yang sama setiap malamnya.
    # Hindari aktifitas yang berat 3 jam sebelum waktu tidur.
    # Segera keluar dari tempat tidur anda bila anda tidak dapat tertidur.
     
Demikianlah tips mengurangi masalah tidur anda. Selalulah ingat bahwa tidur merupakan kebutuhan pokok tubuh untuk pertumbuhan dan memperbaiki fungsi organ yang terganggu. Insomnia bukan merupakan penyakit bawaan dan dengan demikian tentu akan mudah disembuhkan.
Jika dengan langkah diatas anda masih merasa gagal mengatasi masalah tidur, segeralah berkonsultasi ke dokter untuk mencari jalan keluar.


 

Ungkap 10 Rahasia SNSD

posting tentang profil mereka kan udah.. sekarang kita bahas rahasia mereka yukk!!! ^-^



SNSD adalah girl group yang popular di kalangan pecinta K-POP. Mereka memulai debut di Jepang.Dibalik kesuksesan dan kekompakan mereka pasti ada rahasia di balik itu semua kan..
Nah,, ada 10 rahasia mengenai SNSD,,, yang diungkapkan oleh staf mereka..


1. Hidup Bersama
Sejak debut mereka pada tahun 2007, 9 anggota SNSD telah tinggal bersama di sebuah apartemen kelas tinggi di Seoul. Karena hanya ada 5 kamar mereka dibagi sebagai berikut: “Yoona (20) & Yuri (20)”, “Jessica (21) & Soo Young (21)”, “Hyoyeon (21) & Seohyun (19)”, “Sunny (21) dan Taeyeon (21) “dan” Tiffany (21) “. (Korea Staf Musik)

2. Adanya urutan mandi pagi
Karena mereka berumur sekitar 20 tahunan, mereka hidup bersama-sama seperti sebuah keluarga besar. Nah, kalo tinggal bersembilan pastinya harus ada urutan untuk mandi kan. Biasanya mereka menentukannya dengan permainan “Gunting, batu, kertas”. Mereka juga memiliki sistem untuk makan setiap harinya. Aturannya adalah siapa yang bangun paling awal, dialah yang membuat sarapan sedangkan yang bangun paling akhir membersihkansemuanya. Dan dapat dikatakan, Jessica adalah orang yang paling terakhir bangun, Jadi dia yang selalu membersihkan semuanya (wartawan perempuan Korea)


3. Mereka meletakkan nama-nama pada pakaian mereka!
Para anggota memutuskan hal dengan aturan mayoritas. “Sejak 9 anggota memiliki tipe tubuh yang mirip, ada aturan yang mengatakan mereka pasti harus menulis inisial nama mereka pada pakaian mereka. Dan juga menurut kantor mereka, mereka tidak diperbolehkan berhubungan romantis, jadi ada kesepakatan tidak tertulis kalau jika ada seorang member menyukai seseorang, mereka harus menyembunyikannya. Ini tampaknya sebuah skema jadi mereka dapat mencoba dan mengatasi siapa yang sedang kencan”.

4. Kegiatan rutin yang memperkuat ikatan mereka!
Salah satu daya tarik SNSD adalah bahwa mereka dapat menari bersama-sama dengan kuat dan sempurna. Dalam rangka meningkatkan ikatan mereka, kegiatan rutin yang mereka lakukan adalah berpegangan tangan satu sama lain dan berbicara selama 5 menit setiap hari.

5. Kecantikan & metode diet
Para gadis ini biasanya meregangkan kaki mereka yang ramping. Seorang penulis kecantikan Korea menyatakan “tampaknya mereka tidak membatasi makanan yang mereka makan. Mereka memberikan lebih perhatian sebelum merilis sebuah lagu baru ketika permintaan mereka tinggi, tapi  dengan konsisten sekitar setiap 3 minggu mereka memesan pizza dan mereka juga kembali pergi ke toko sundae.”
“Seohyun yang antusias tentang kebiasaan makan dan kecantikan. Dia sama sekali tidak makan makanan instant atau makanan cepat saji. karena sel-sel kulit peremajaan di malam hari, dia manecoba untuk tidur tengah malam.”
Dia juga juga benar2 menjaga dirinya sendiri dan ini kepribadiannya yang sebenarnya, terlihat dia disebut dengan “model student”. Menari yang intensif dan gaya hidup

6. Menghabiskan waktu dengan member lain di hari libur
SNSD adalah teman dekat. Mereka sering menghabiskan waktu bersama di liburan mereka.
“Dalam waktu pribadi mereka, mereka adalah anak perempuan yang sangat biasa. Mereka pergi ke taman hiburan, berbelanja dan pergi keluar untuk makan. Ketika mereka melakukan perjalanan mereka secara teratur biasanya mereka memakai topi dan masker untuk “menyamarkan” diri mereka sendiri, tapi fans masih bisa mengenali mereka.
Suatu saat, mereka pergi ke sebuah taman hiburan tanpa make-up  dan penggemar mengambil  gambar Sunny, Hyoyeon, Jessica dan Tiffany. Agency mereka marah dan mengatakan kepada mereka, “Lain kali kalian harus memakai make up ketika bepergian!” (Haha) “
Ada juga pengalaman saat mereka pergi ke bar bersama-sama. Tiffany mengungkapkan hal ini pada program TV Korea, “member yang menjadi pemabuk terburuk Sooyoung dan Jessica. Sooyoung menjadi hot-tempered dan Jessica menjadi “telephone demon” (Haha) “

7. Anggota dengan “superhuman strength“adalah YoonA
Orang yang paling kuat yang merupakan “pusat” grup dan member yang populer adalah  Yoona. Dia mungkin terlihat rapuh, tapi dia sebenarnya terkenal paling kuat di grup.
“Dia bisa melawan seorang pria, dalam adu panco, diantara yang lainnya. Kekuatan ini tentu saja seperti anak laki2. Saat grup melakukan perjalanan, pekerjaan Yoona adalah membawa koper yang berat.” (Previously mentioned program’s staff)

8. Kebiasaan Jessica yang mengganggu
Jessica disebut “ice princess” oleh fans karena citra nya yang cool. Kebiasaannya yang menggangu  adalah, sekali dia tidur dia tidak bangun.
“Saat kami syuting, 2 jam telah berlalu dan Jessica belum juga muncul, staff mulai benar2 panik. Kami pun memikirkan untuk melaorkan ke polisi, tapi sekali lagi kami mencarinya dirumah, kami menemukannya dengan sikat gigi di tangan sambil tertidur dengan satu tangan di bathtub.
Pada hari libur, dia bisa tidur selama lebih dari 16 jam. Ketika mereka hampir terlambat, para anggota lainnya melempar Jessica keluar dari tempat tidur, dan berseru bahwa “Sleeping Beauty” telah terbangun.

9. Masalah Leader Taeyeon
Taeyeon dipilih sebagai pemimpin karena dia adalah anggota tertua. Tekanan yang ia alami menyebabkan dia berjalan dalam tidur untuk jangka waktu tertentu. Pada saat itu, Sooyoung berbicara kepada media Korea.
“Ketika Taeyeon tidur, ia memecahkan masalah matematika. Meskipun dia sendirian dia menyapa seseorang. Di tengah malam ia juga akan mulai menggunakan telepon, hal itu menakutkan. “
Tentu, Taeyeon tidak ingat semua ini, tetapi anggota bercerita tentang taeyeon yang tidur sambil berjalan dan tindakan Taeyeon di tengah malam.
Pada akhir tahun lalu, Taeyeon muncul di variety show “Strong Heart” dan mengaku, “Aku pensiun menjadi pemimpin. Aku orang yang penakut, jadi saya tidak bisa memimpin. “
Pada malam hari, selama kita “diskusi” , member lain mengkritik saya, jadi saya mengunci diri di kamar saya.
“Karena itu, kami memutuskan bahwa kami tidak akan memiliki pemimpin, jadi sekarang kita tidak memiliki pemimpin.”

10. Mengejek Hobi Yuri ( hobinya adalah menjahili orang lain)
Menurut member lain reputasi buruk Yuri adalah karena, “tindakan Dia benar-benar berbeda di seluruh cowok dan cewek”.
Dia sangat nakal dan terkenal untuk menjadi yang “paling nakal” anggota SNSD.
“Di asrama mereka, ia mengikat seluruh tali sepatu anggota menjadi satu dan melarikan diri. Dia juga menyembunyikan kecoa mainan di tempat tidur Tiffany dan membuatnya menangis. Dia sering membuat mereka marah .
Dia unik selama perselisihan terjadi. Ketika dia marah pada anggota, dia menulis memo tentang mengapa dia marah dan kemudian membacanya ke anggota. Dan juga jika ada objek lainnya di memo, dia mengharapkan dan memiliki jawaban yang ditulis juga. Ini menarik.


Source: jisin.jp .via  asianfansclub.wordpress.com
Translated by: Kanki@Soshified.com
via@dpopnews.net

Kamis, 07 April 2011

Film Indonesia "Tanda Tanya (?)"

Sinopsis
Kisah film berputar di sekitar keluarga yang tinggal di sebuah wilayah tua kota di Jawa Tengah bila mendengar logat yang dipakai. Tan Kat Sun (Henky Solaiman), pemeluk Konghucu/Buddha dan pemilik restoran masakan Cina yang sudah sakit-sakitan, sangat sadar lingkungan, hingga cara masak dan peralatan masak dipisah secara tajam antara yang halal dan haram. Ia bermasalah dengan anaknya, Ping Hen alias Hendra (Rio Dewanto), yang memiliki visi tersendiri dalam bisnis.
Soleh (Reza Rahadian), Islam dan pengangguran yang rajin menjalankan ibadah, selalu gundah akan keadaan dirinya, sementara istrinya, Menuk (Revalina S Temat), yang berjilbab bekerja di restoran Tan Kat Sun. Menuk yang praktis menjadi tiang keluarga, tampil sebagai istri teladan.
Rika (Endhita), janda berputra tunggal, meneruskan usaha keluarga: toko buku. Atas pilihannya sendiri, ia belajar agama Katolik dan ingin dibaptis, sementara mendorong putranya untuk memperdalam agama Islam di mesjid setempat. Ia juga bersahabat dengan Surya (Agus Kuncoro), yang bercita-cita menjadi aktor hebat tapi bernasib masih mendapat kesempatan peran-peran kecil. Saking tidak punya uang, ia menginap di mesjid.
Kisah yang berputar pada permasalahan masing-masing keluarga dan perorangan tadi, berkelindan dengan masalah sosial masyarakat: kebencian antaretnis/agama, radikalisme agama dalam bentuk peristiwa penusukan pastor dan bom di gereja, perusakan restoran, juga usaha-usaha untuk menengahinya.

Credit: filmindonesia.or.id

soundtrack Close Up

hey... tau iklan Close up ga ???
ini nihhh... aku lagi seneng banget ama lagu itu . . .
oiia, iklan yang aku maksud,, yang di bawah iniiii...



awalnya susah nyari lagu ini,tapi bekat ITprogrammer aku bisa dapt lagu sekaligus liriknya...
buat yang suka lagu ini.. udah aku siapin nihh lirik plush link downloadnyaaa . . . . .
==============================









Rico Blanco - Come Closer

Come closer
Come closer
Come closer to me now
Can't wait any longer
Come closer to me now

Ahoo.. what you do to me?
Ahoo.. what you do to me?

I can feel you in the air
When it's like your everywhere
And the world can disappeare
Just as long as you are near

Your smile is my whole world
Come closer to me now
I've waited forever
Come closer to me now

Ahoo.. what you do to me?
Ahoo.. waht you do to me?

Now you've got me in your spell
It's the best I've ever had
Feel you breathing in my soul
Cause I know you're heaven sent

Take over my senses
Come closer to me now
I've got no defenses
Come closer to me now

Ahoo.. what you do to me?
Ahoo.. what you do to me?

yang mau Download klik di sini

Rabu, 06 April 2011

Mendidik lewat lagu

 Prihatin deh,sekarang yang namanya Lagu Anak-Anak mulai menghilang.. Bahkan bisa di bilang minat anak untuk nyanyiin Lagu Anak-Anak ini sangat kurang.
Tapi ada berita menggembirakan yang bikin ammi seneng banget!!
Tanggal 10 Maret 2010 album penyanyi cilik Dara Swandana dirilis.Di album ini ada 6 Lagu yang berisi pesan mendididk...ammi aja suka sama lagunya... ini bisa jadi pilihan yang baik untuk para orang tua . . .
selain menghibur,anak-anak yang denger lagu ini juga bisa belajar ...
di bawah ini ada lirik lagu Dara yang judulnya 3 Kata Ajaib ..
sokk atuh di baca..

                                                                                     3 KATA AJAIB

Ada tiga kata yang sangat ajaib
Yang bisa mengubah hidup kita
Caranya mudah saja
Dengarkanlah dan ikuti aku

Yang pertama, katakan tolong
Setiap kau minta bantuan
Yang kedua, terima kasih
Saat ada yang datang membantu
Lalu ketiga, ucapkanlah maaf
Jika kau sakiti siapa pun

Katakan semua setulus hati
dan keajaiban akan terjadi...

Kalo mau Download lagunya silahkan klik di sini

10 Manusia Tertinggi di Dunia Sepanjang Sejarah

Berikut adalah nama-nama manusia yang dijuluki sebagai raksasa karena tinggi badannya yang fantastis yang pernah ada didunia sepanjang sejarah,diantara mereka ada juga yang masih hidup hingga saat ini...


1.Robert Wadlow,8′ 11.1″
Pasti sudah pada tahu dong dengan raksasa satu ini,kemarin disiarin di salah satu televisi swasta di indonesia,Robert Wadlow adalah manusia raksasa tertinggi dalam sejarah. Dia sering disebut sebagai Alton raksasa karena ia datang dari Alton, Illinois. Pada saat kematiannya ia ditimbang 440 pon dan tidak menunjukkan tanda-tanda berhenti berkembang. Dia lahir tahun 1918, tertua dari lima bersaudara. Dia meninggal pada usia 22 tahun akibat infeksi yang disebabkan oleh lecet pada ankle. Peti mati-Nya ditimbang setengah ton dan 12 pallbearers diperlukan untuk melaksanakan. Dia telah dikuburkan dalam sebuah kubah solid beton, keluarganya memiliki ketakutan bilamana tubuhnya akan Diintervensi dengan rasa ingin tahu oleh para pencari berita.


2.Johan Aason,8′ 9-1/4″
Johan dilahirkan di Amerika setelah beberapa tahun ibunya pindah dari Norwegia. Menariknya ibunya juga raksasa dengan tinggi badan 7'2 ". Menurut sertifikat kematiannya dari Mendocino Rumah Sakit, pada saat meninggal tercatat tinggi badannya 9'2 "- jika hal ini benar, maka ia adalah manusia paling tinggi didunia sepanjang sejarah. Dia dikuburkan di Montana.


3.John Rogan,8′9″
John Rogan lahir pada 1868 dan dia tumbuh normal sampai umur 13 tahun.tingginya tercatat sampai dia meninggal dunia adalah 8'9 ". Karena penyakit dia ditimbang hanya 175 pon. Dia meninggal di 1905 akibat komplikasi dari penyakit.


4.John F Carroll,8′7″
John Carroll (lahir pada 1932) dilahirkan di Buffalo, New York dan dikenal sebagai Buffalo raksasa. Meskipun banyak perawatan medis, dia tumbuh di tingkat yang sangat cepat. Dia tumbuh tujuh inci dalam beberapa bulan. Dia meninggal pada tahun 1969 dan saat itu ketinggianya tidak dicatat pada saat meninggal,namum dipercaya bahwa ia memiliki tinggi badan hampir sembilan kaki.


5.Leonid Stadnyk,8′5″
Leonid Stadnyk lahir pada tahun 1971 di Ukraina. Dia adalah ahli bedah hewan terdaftar dan tinggal bersama ibunya. Saat ini beliau tercatat sebagai manusia tertinggi menurut Guinness Book of Records. Sekelompok pebisnis ukraina menyumbangkan antene parabola dan komputer untuk Stadnyk dan sekarang ia memiliki akses Internet.


6.Al Tomaini,8′4.5″
Al Tomaini adalah seorang raksasa yang diklaim memiliki ketinggian 8'4 "(walaupun Guinness Book of Records menyatakan bahwa dia 7'4"). Beratnya 356 pon (162 kg) dan pakai sepatu ukuran 27, Al kebanyakan hidupnya sebagai sirkus raksasa. Dia bekerja dengan sirkus di Great Lakes Exposition di Chicago, pada 1936, saat itu dia bertemu wanita yang kemudian menjadi istrinya , Jeanie Tomaini. Jeanie lahir tanpa kaki dan hanya memiliki tinggi 2 kaki 6 in (76 cm). Setelah pensiun dari sirkus, ia menetap di Jeanie sirkus komunitas Giant's Camp, Gibsonton, Florida.


7.Ella Ewing,8′4″
Ella Ewing lahir di Missouri pada tahun 1872. Dia dikenal sebagai 'Missouri Giant'. Dia tumbuh normal sampai usia 7, yang pada waktu ia mulai tumbuh pesat.karena kurangnya catatan dia tidak terdaftar dalam Guinness Book of Records. Ia berkesempatan menampilkan sisi-aneh sampai dia meninggal pada tahun 1913 karena tuberkulosis.


8.Edouard Beaupré,8′3″
Édouard Beaupré, lahir pada 1881,manusia kuat, dan bintang di Barnum dan Baileys. Dia adalah anak tertua dari 20 bersaudara dan dilahirkan di Kanada. saat usianya sembilan tahun tingginya sudah mencapai 6 kaki. Sertifikat kematiannya menunjukkan dia memiliki tinggi badan 8'3 "dan masih berkembang. Sebagai orang kuat, maka fitur ini crouching bawah menghalangi pengangkatan dan kuda pada bahu. Dia dilaporkan mengangkat kuda seberat 900 pound. Dia meninggal di 1904 karena tuberkulosis.


9.Väinö Myllyrinne,8′3″
Myllyrinne dilahirkan di Finlandia pada 1909. Pada satu titik dia secara resmi dijuluki manusia tetinggi didunia. Pada usia 21 tingginya mencapai 7 kaki 3,5 inci, dan ditimbang 31 batu. Dia mengalami pertumbuhan lain setelah serangan yang membawanya kepada akhir ketinggian 8 kaki 3 inci. Dia meninggal pada tahun 1963.


10.Bernard Coyne,8'2"
Coyne lahir pada 1897 di Iowa, Amerika Serikat. tahun 1918 Dunia tercatat memiliki tinggi badan 8 kaki. Guinness buku catatan entri menyatakan bahwa dia menolak masuk ke perang karena dia tinggi. Pada saat kematiannya itu mungkin dia telah mencapai ketinggian 8 kaki 4 inci. Dia meninggal di 1921 karena penyakit pada hati dan masalah dgn kelenjar. Dia dimakamkan di tempat kelahirannya,peti matinya dibuat khusus ekstra besar.



Selasa, 05 April 2011

SNSD (So Nyuh Shi Dae – Girl’s Generation), The Power Of 9

 
Waktu pertama-tama terbentuk, nama mereka adalah Super Girl (versi wanita dari Super Junior-Boyband Korea keluaran SM Entertainment juga).
SNSD terdiri dari 9 orang wanita,cantik, tinggi, ramping and sexy. Mereka adalah adalah grup penyanyi wanita Korea Selatan yang dibentuk SM Entertainment. Mereka terdiri dari 9 anggota yaitu Yoona, Tiffany, Yuri, Hyoyeon, Sooyoung, Seohyun, Taeyeon, Jessica, dan Sunny.


SNSD.OH
Sebelum menjadi anggota SNSD, mereka sudah dilatih sebagai penari dan penyanyi profesional. Sebagian di antaranya sudah dilatih di bidang akting dan modeling, serta berpengalaman menjadi model iklan di televisi dan majalah.
Singel perdana “(Into the New World)” dirilis 2 Agustus 2007. Kedua album mereka masing-masing telah terjual lebih dari 100 ribu kopi.
Dari semua lagu dan video klip mereka, aku lebih suka yang judulnya OH! dan HOOT!.
Kalau dilihat dari video klipnya, lebih keren yang OH! Ini nih videonya.. Mantep banget, aku paling suka style mereka di menit ke 2:55 keren coy..

profiles SNSD
Kim Tae Yeon (The Tiny Leader)
taeyon
 
Stage Name : TaeYeon
Birth Name : Kim Tae Yeon
Group Position : Leader & Main Vocalist
Motto : Don’t do something that you’ll regret later.
DOB : March 9, 1989
Height : 160cm
Weight : 44kg
Blood Type : O
School : Jeonju Art High School
Hobbies : Swimming
Casted : 2004 8th Annual Best Contest (Best Singer 1st Place dan Grand Award) Attended SM Academy

Jessica Jung (The Ice Princess)
jessica-jung
 
Stage Name : Jessica
Birth Name : Jessica Jung Soo Yeon
Korean Name : Jung Soo Yeon
Group Position : Main Vocalist
Motto : Follow my heart…
Languages : Korean (Fluent) , English (Fluent) , Chinese (Basic) , Japanese (Basic)
DOB : April 18, 1989
Height and Weight : 163cm / 45kg
Blood Type : B
School : Korea Kent Foreign School
Casted : 2000 SM Casting System

Sunny (The Energy Pill)
Lee Sun Kyu
 
Stage Name : Sunny
Birth Name : Lee Sun Kyu
Group Position : Supporting Vocalist
Motto : Everyday Sunny Day
Blood Type : B
Languages: Korean (Fluent) , English , Chinese (Basic) , Japanese (Basic)
DOB : May 15, 1989
Height : 158cm
Weight : 43kg
School : Baehwa All-Girls High School
Casted : 2007 SM Casting System

Tiffany (The Brighter Than Gem’s)
Stephanie Hwang
 
Stage Name : Tiffany
Birth Name : Stephanie Hwang
Korean Name : Hwang Mi Young
Group Position : Supporting Vocalist
Motto : Just work hard (Practice makes Perfect)
Languages : Korean , English (Fluent) , Chinese (Basic) , Japanese (Basic), Spanish (Basic)
DOB : August 1, 1989
Height and Weight : 160cm / 50kg
School: Korea Kent Foreign School, Graduated, Middle School -- South Pointe (US), High School -- Diamond Bar (US)
Casted: 2004 SM Casting System; 2004 CJ/KMTV (USA-LA) Contest 1st Place

Kim Hyo Yeon (The Dancing Queen)
Kim Hyo Yeon
 
Stage Name : HyoYeon
Birth Name : Kim Hyo Yeon
Group Position : Supporting Vocalist & Main Dancer
Motto : Everyone that works hard will succeed.
Languages : Korean (Fluent) , English (Basic) , Chinese (Fluent) , Japanese (Basic)
DOB : September 22, 1989
Height : 158cm
Weight : 48kg
Blood Type : AB
School : 2004.3~8 Studied Mandarin Chinese in Beijing, China
Casted : 2000 SM Casting System

Kwon Yu Ri (The Black Pearl)
Kwon Yu Ri
 
Stage Name : YuRi
Birth Name : Kwon Yu Ri
Group Position : Supporting Vocalist & Lead Dancer
Languages : Korean (Fluent), English, Chinese (Fluent), Japanese
Hobbies : Dancing, Ballet, Piano, Swimming, Violin
DOB : December 5, 1989
Height : 167cm
Weight : 45kg
Blood Type : AB
School : NeungGok High School, Graduated (2008)
Casted : 2001 SM 1st Annual Youth Best Contest

Choi Su Yeong (The Happy Princess)
Choi Su Yeong
 
Stage Name : SuYeong
Birth Name : Choi Su Yeong
Group Position : Supporting Vocalist
Motto : Let’s not procrastinate
Languages : Korean (Fluent) , English, Chinese (Basic) , Japanese (Fluent)
DOB : February 10, 1990
Height : 170cm
Weight : 48kg
Blood Type : O
School : Jungshin All-Girls High School
Casted : 2000 SM Open Audition, 2002 Korea-Japan Ultra Idol Duo Audition

Im Yon A (The Prettier than Flowers)
Im Yon Ah
 
Stage Name : YonA
Birth Name : Im Yon Ah
Motto : Be confident in everything
Group Position : Supporting Vocalist
Languages : Korean (Fluent) , English, Chinese (Basic) , Japanese (Basic)
DOB : May 30, 1990
Height : 166cm (168cm or so she states herself)
Weight : 47kg
Blood Type : B
School : Daeyoung High School
Casted : 2002 SM Saturday Open Casting Audition

Seo Hyeon (SNSD Maknae -- Youngest)
Seo Joo Hyeon
 
Stage Name : Seo Hyeon
Birth Name : Seo Joo Hyeon
Motto : If your dream is alive, then one day it will come true.
Group Position : Lead Vocalist
Languages : Korean (Fluent) , English, Chinese (Fluent) , Japanese (Basic)
DOB : June 28, 1991
Height : 168cm
Weight : 48kg
Blood Type : A
School : Daeyoung High School
Casted : 2003 SM Casting System

Pengen tau lebih lengkap tentang SNSD, bisa mampir ke website mereka. Yang di buat dalam 3 versi yaitu Korea Website by SME, Taiwanese Website by AVEX, dan Japanese Website by Universal Music.
girlsgenerationdiscogra
Singel :
* “Into the New World” Remix (13 September 2007)
* “7989″, Taeyeon dan Kangta (10 November 2007)
* “Love Love Love”, Taeyeon dan Epik High (4 Maret 2008)
* “Kissing You” Rhythmer Remix Vol.1″ (11 Maret 2008)
* “Oppa Nappa”, Jessica, Tiffany, SeoHyun (7 April 2008)
* “Haptic Motion” (8 Mei 2008)
* “Mabinogi (It’s Fantastic!)”, Tiffany (1 Agustus 2008)
* “Gee” Remix (15 Februari 2009)
* Seohyun & Ju Hyun Mi feat. Davichi (17 Februari 2009)
* “A Girl, Meets Love”, Tiffany dan K. Will (30 Maret 2009)
* “Samsung’s HaHaHa Song Campaign” (15 April 2009)
* “The Blue”, Son Jichang feat. Tiffany dan Sooyoung (9 Mei 2009)
* “Chocolate Love”
* “Visual Dreams”, Intel collaboration song (18 Januari 2010)

Album :
* Girls’ Generation (1 November 2007)
* Baby Baby (17 Maret 2008, kemasan ulang dari album Girls’ Generation)
* Oh! (28 Januari 2010)
* Run Devil Run (22 Maret 2010, repackage dari album Oh!)

Album mini :
* “Gee” (7 Januari 2009)
* “Tell Me Your Wish (Genie)” (29 Juni 2009)
* “Hoot” (25 Oktober 2010)


Credit: aka47.blogspot.com

Senin, 04 April 2011

Mario Maurer "P'Shone"

Ada yang tau Mario Maurer atau P'shone ???
dia ini cowok asal Bangkok yang super Ganteng!! Kebayang gak sih punya cwok kya diaaa?? Aiiiihhh..
kalo ada yang bilang anak-anak SM*SH pada Ganteng2,Imut2,Keren2 .., Mario gak kalah ama mereka..
awalnya aku kenal Mario Maurer dari Film yang judulnya "Crazy Little Thing Called Love"
udah pada nonton blom ??
nihh.. aku kasih sedikit info tentang Filmnyaa..

 http://learnwithammy.blogspot.com/

Title: First Love (Crazy Little Thing Called Love)
AKA: Sing Lek Lek Thee Riak Wa ΓΓé¼Âª Ruk

Year : 2010
Genre: Romance / Comedy
Director : Putthiphong Promsakha na Sakon Nakhon and Wasin Pokpong
Country: Thailand
Audio: Thai
Subtitle: none
Starring :
Mario Muarer, Pimchanok Luewisedpaiboon, Tukkie





Film ini bercerita tentang cewe bernama Nam yang jatuh cinta sama seniornya.., saking cintanya dia rela ubah dirinya dari berbagai aspek. Mulai dari fisik,sampe kepribadiannya.. dia juga sengaja ikut grup nari di sekolah buat narik perhatian seniornya,P'Shone yang diperanin ama si Mario.Dia juga ikut drama bahkan jadi mayoret biar bisa deket ama seniornya (P'Shone).Tapi usaha itu ternyata bikin sahabat seniornya suka sama dia.
Berantakan dah tuhhh.... http://learnwithammy.blogspot.com/
nahh... di sinilah Cinta  Nam dipertaruhkan  . . .
tapii.. Nam berhasil ungkapin perasaannya ke P'shone pas perpisahan sekolah ..dan ternyata.. P'shone juga suka sama Nam .. (soooo sweeeeeet)
sayaaaaaaang banget waktu itu P'shone udah punya pacar . . . Hikz.Hikz:'(
aduh,aduuuuuhhh!!!
tapi emang bener semuanya akan indah pada waktunya . . . setelah mereka sukses,mereka dipertemukan kembali dan mereka akhirnya bahagiaaaa....... ^-^

Wah... gak sadar jadi blak.blakan gini . . Hehehe..


Nahh.. sekarang kita balik ngebahas Mario Maurer (P'shone)
siapa sih Mario Maurer ?? Ni dia nihhhhhh....



Nama: Mario Maurer
Kelahiran Bangkok, Thailand 4 Desember 1988 
Keturunan Cina/Jerman
Occupation: Model,Aktor,Penyanyi juga.

Sebelum main di Crazy Little Thing Called Love dia pernah main di Film The Love of Siam
dari fil inilah  Mario Maurer dikenal masyarakat.

Dia jug apernah membintangi film ini:

Tahun Judul Peran Catatan

2007
The Love of Siam Tong


2008
Friendship Singha
4 Romance Mhee Segmen Joob


2009
Buppha Reborn Rang








Ok... Sekian Tentang Mario Maurer . . .  
Byeeee...^_^